Тренинги
Приглашаем вас на психологический тренинг
«Стройная фигура без проблем и мучений»
Запись на психологический тренинг по телефонам: 89129228736; 89129240630
Начало занятий по мере комплектования групп.
“Я сидела на диете две недели. Знаете сколько я потеряла? Четырнадцать дней!»…
Большинство людей, а это 95 %, сидящих на диетах и терпящих неудачи, вполне могут согласиться с этими словами комической актрисы Тоти Филдс.
А ведь в жизни существует гораздо более важные вещи, чем борьба с лишним весом!
Большинство людей, которым не удаётся похудеть, ищут ответы не в том месте…
Вместо сидения на диетах, мы предлагаем вам пройти психологический тренинг и найти решение, находящееся внутри вас, которое будет способствовать снижению вашего веса.
Участие в тренинге позволит вам поменять ход ваших мыслей, что в результате поменяет поведение, а затем и вашу психологию! Ведь решение проблемы лишнего веса кроется не в специальной диете, а в вас самих!
Если то, чем до сих пор вы занимались, чтобы избавиться от лишнего веса, не приносило результата, сделайте что-нибудь другое! Пройдите психологический тренинг и обретите мышление и поведение стройного человека, что позволит вам наслаждаться всеми благами жизни без борьбы с лишним весом!
Все, что нужно знать о психологических тренингах.
Тренинг — интенсивный курс обучения, сочетающий краткие теоретические
семинары и практическую обработку навыков за короткий срок.
Психологический словарь
Если почитать рекламные проспекты, то создается впечатление, что тренинг вам или вашей фирме
нужен всегда, и научить вас там могут всему. Так ли это на самом деле? Попробуем разобраться.
Разновидности психологических тренингов весьма условно можно разделить на три категории.
-
Коммуникативные тренинги
-
Тренинги личностного роста
-
Бизнес-тренинги
Коммуникативные тренинги
Их основная задача — постановка поведенческих навыков.
На таких тренингах вы научитесь решать сложные проблемы, которые возникают в процессе межличностного или делового общения у каждого человека.
Для этого используются специальные упражнения, моделирующие различные жизненные ситуации. Выполняя их, участники тренинга учатся налаживать отношения с другими людьми и лучше их узнавать, проявлять внимание ко всему, что происходит на невербальном уровне и вступать в контакт с помощью иных средств, нежели слово (взгляд, поза, прикосновение, жесты и т.п.).
Разумеется, никто не ставит задачу за те несколько дней, которые длится тренинг, сделать из вас «мастера общения», «гроссмейстера влияния» и т.п. Это невозможно. (Если вам обещают нечто подобное, будьте уверены — это наглая ложь.) Те мыслительные схемы и стереотипы поведения, которые формировались на протяжении всей жизни, нельзя поменять за два дня. Нужна упорная и систематическая работа над собой. Цель тренинга — показать «как это делается», дать вам импульс для дальнейшего развития. Подразумевается, что вы будете продолжать отработку полученных навыков и после тренинга, пока они не превратятся в автоматический, естественный для вас способ поведения.
Тренинги личностного роста
Тренинги личностного роста представляют собой разновидность коммуникативных тренингов, в которых с помощью различных техник участники пытаются осознать и преодолеть свои комплексы.
Такой тренинг актуализирует переживания, которые вы смутно ощущаете как препятствия жизненного успеха и профессионального продвижения. С помощью других участников, вы вытаскиваете наружу свои не осознаваемые страхи, избавляетесь от внутренних барьеров, узнаете то, как вас воспринимают окружающие люди. Это позволяет выявить и в дальнейшем более эффективно применять свои положительные качества, сформировать более адекватную оценку своих способностей, увидеть собственные ошибки и недостатки в общении. Основной упор делается на эмоциональных переживаниях людей в группе, на возникающих у них чувствах и на социальных масках, к которым прибегают некоторые участники группы, тогда как другие пытаются эти маски видоизменить. На этих тренингах исследуются и подвергаются сомнению, казалось бы, неоспоримые точки зрения о том, как вы видите мир, поэтому, посещая его, надо быть готовым к серьезным изменениям взглядов на жизнь и свое место в ней.
Бизнес-тренинги.
Это - бесчисленные вариации первых двух категорий, сориентированные на решение конкретных бизнес - задач. Львиную долю здесь составляют тренинги по продажам чего-либо. Популярны также тренинги ведения переговоров, решения конфликтных ситуаций и т.н. «развитие персонала» (формирование команды).
Тренинги хороши тем, что во время их прохождения никто вас не учит, как надо жить. Там вы не встретите занудных дядек, которые будут вам долдонить: хорошо вести себя, ребята, это очень хорошо, а плохо вести себя, бяки, никуда не годиться, и вообще — надо людей любить... Выполняя разнообразные упражнения, участники сами обнаруживают то, как можно по-другому воспринимать себя и жизнь вокруг, как изменить собственное поведение, чтобы достигнуть нужных результатов.
Тренинг - это зеркало, в котором с помощью других участников вы получаете возможность увидеть себя со стороны. Порой тренинг позволяет первый раз в жизни избавиться от галлюцинаций по поводу себя и других.
Основные принципы психологического тренинга — конфиденциальность и доверительность общения.
Участникам не рекомендуется выносить содержание общения за пределы группы. Это способствует развитию взаимного доверия, поскольку члены группы уверенны, что их проблемы не станут известны посторонним и поэтому легче идут на открытый и искренний контакт друг с другом.
Не верьте объявлениям, рекламирующим краткосрочные тренинги. Часто они обещают, что за один-два дня мы научим вас и тому, и сему, и на гармошке играть, и публично выступать, и вырабатывать стратегию поведения в условиях дефицита информации... Чем больший список «крутых» умений и навыков, тем с большим подозрением следует относиться к такому тренингу. Скорее всего, его практическая ценность будет равна нулю.